很多人身体气血运行不通，体内有淤堵，气血输送不到脸上。脸色发黄暗沉，眼圈很重，眼睛容易昏花，身体时不时闷胀难受。护肤品只能修饰表面，内在气血打通，气色才会由内而外透亮。
不用名贵补品，几样家常食材煮水，帮助疏通气血，化解体内淤滞，气血顺畅流转，面色红润，眼睛清亮，整个人状态看着年轻不少。分享4组食疗茶饮。
一、山楂玫瑰花丹参茶
食材：干山楂6克，干玫瑰4朵，丹参5克
做法：
1. 全部食材冲洗干净浮尘。
2. 养生壶加水650毫升，放入山楂、丹参，小火煮20分钟。
3. 关火下入玫瑰花焖泡6分钟，温饮。
功效作用：活血散淤，疏肝理气，气血淤滞，脸色暗黄，情绪压抑，胸口发闷。
二、桑葚鸡血藤枸杞水
食材：干桑葚10克，鸡血藤6克，枸杞8粒
做法：
1. 食材冲洗干净。
2. 锅中加水650毫升，放入鸡血藤小火煮22分钟。
3. 关火放入桑葚、枸杞焖泡7分钟。
功效作用：养血通脉，滋养双目，血虚兼有淤堵，双目昏花，脸色萎黄，浑身容易疲惫。
三、红花陈皮桂圆茶
食材：红花2克，陈皮4克，桂圆2颗
做法：
1. 桂圆去壳，陈皮泡软刮去白瓤，食材冲洗。
2. 壶中加水630毫升，放入陈皮、桂圆煮20分钟。
老牌股票配资3. 加入红花，小火再煮5分钟，滤出茶汤。
功效作用：活血兼顾温养，气血不通，手脚发凉，气色暗沉，脾胃偏弱。
四、桃仁玉竹白芍饮
食材：桃仁4克，玉竹8克，白芍6克
做法：
1. 桃仁简单冲洗，全部食材整理干净。
2. 锅中加水680毫升，下入全部食材。
3. 小火煮23分钟，放温饮用。
功效作用：散淤又养阴，淤堵同时伴随阴虚燥热，皮肤干，眼睛干涩，体内虚火。
温馨提示：食疗仅日常调理配资炒股是否支持在线咨询，不能替代药物。孕妇、经期量大禁止饮用；有出血倾向人群不要喝；身体不适及时就医。
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