Yb提问: 一个小月饼热量
Ai回答: 一个小月饼的热量取决于其大小、馅料和制作方法。一般来说，传统的小月饼（约50克）的热量大约在200-250千卡之间。如果月饼含有高糖、高脂肪的馅料（如莲蓉、蛋黄、豆沙等），热量可能会更高，可能达到300千卡或以上。
以下是常见月饼馅料的热量参考（以50克为例）：
莲蓉月饼：约250-300千卡
豆沙月饼：约200-250千卡
蛋黄莲蓉月饼：约300-350千卡
五仁月饼：约250-300千卡
如果你在控制热量摄入，建议选择低糖或无糖月饼，并适量食用。
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提问时间: 2025-05-07 09:00:31
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